胃痛な毎日の晩ごはんごはん




・鶏むねの甘酢煮
・アスパラとじゃがいものバターソテー
・冷奴
・ワカメとしめじのお味噌汁
・白いごはん




・鶏モモと新玉ねぎのグリル
・オクラの和え物
・蒸しとうもろこし
・豆苗と玉子のお味噌汁
・白いごはん

わたしの晩ごはん
・冷奴 オクラのせ




・焼き餃子
・枝豆
・蒸しとうもろこし
・きのこの中華スープ
・チャーハン 

わたしの晩ごはん
・冷奴 オクラのせ



と、毎日冷奴食べてました笑い泣き

お昼は割りと食べられてたので、夜だけこんな感じです(笑)。


早く胃痛おさまって欲しいなー汗


おしまいakn