ポコさんを妊娠中・・・ブクブクと１５ｋｇ増
産院の先生に厳しく言われながらも増えすぎてしまいました
でも、母乳もしっかり出てくれて約１年で元の体重くらいまで減りました
今回、最初の頃は体重管理が順調で、目標１０ｋｇ増まで
と思ってたのに・・・臨月に入ってアレヨアレヨと増えていき・・・
結果１２ｋｇ増
エヘッ(●´ω｀●)ゞ
産後４ｋｇ落ち、帰って来て母乳も出始め、今は妊娠前の５～６ｋｇ増
昨日久々に体重計で体脂肪等々測ってみた
体脂肪３０％
体年齢３４歳
骨格筋率もめっちゃ落ちてた
頑張って、体力つけてキレイに痩せよう
おしまいっ
