走りましたヽ(´∀`)ノ
へーい
走ったあとは
えみが言ってた事を
ちゃんとやりましたよ!
えみが言ってたことっていうのは
「走ったあとはどんなに疲れてても腹筋!!」
的な(^O^)
だからやりました腹筋
効くといいな
そうそう走ったら
右膝が痛くなった←
てことだから明日は走るのやめる(´・ω・`)
うーん疲れた
そろそろ寝たい!
でもみやざきにはまだ宿題が…
だからもうちょっと宿題がんばりますー
それではさよなら
明日は7時に池袋でえみと待ち合わせ
…うわめっちゃ早い
からだもたないっす(´`)
とか思いながらわざわざさっき走ってきたからねみやざき←
ばかだ笑
思ってることとやってることが違いすぎる笑
で、何時に起きればいいんだろう(¨;)
とりあえず
ずいぶん早起きなことはたしかだよね
よしっ寝よう寝よう
えぇっと
今日はなんか充実してた
ほほほ
おーやーすーみー
走ってみた
とりあえず20分
やっと地元を走れた笑
今までねー
知り合いにあったら嫌だからって走れなかったんだよねー
で、やっと今日走れたっていう
うん!満足
さっきまで汗出まくってた
なんとなく引き締まったかなー?笑
今度は土手走ろー
あ、ウィンブレで走ったから明日ウィンブレ臭いかも笑←