50代、体を立て直すダイエット記録

50代、体を立て直すダイエット記録

体脂肪率44.5%、こじらせ体からの再スタート!|2025.12.20 ~

今日から、

体を立て直すための記録を始めます。

 

うまくいく日も、

そうでない日も、

淡々と書いていく場所。

 

まずは、始めたという印だけ。