スーパースムージー

最近オーガニックとかサプリメントとかに

興味深々

栄養を考えながら料理したり

サプリメントを摂るようになってから

チョコレートやジャンクフードが無性に食べたくなることが減りました

これは前読んだ記事

⚫️⚫️が無性に食べたい時は⚫️⚫️という栄養素が不足しているという内容

その通りだなーと絶賛実感中です

私の一番お気に入りのカフェで

いつも頼むスムージー

入っている材料と、この緑緑した見た目から想像出来ないほど美味しいです！

ケールのしぶさをしょうががうまく消していて、他の果物の甘みもちょうど良く、後味でほのかに香るシナモンが心地いい

計算された組合せと配分に感激です

これが作れるようになりたい！！！

ということで材料をオーガニックショップで仕入れてきました

アプリコットはなかったのでアップルで笑

しばらく試行錯誤の日々です

良い配分を見つけたらシェアしたいと思います

もししばらくしてもシェアしなかったら、

諦めたと思って下さい笑