こんにちは、pianoroom-aです。
今日、テレビで音大生の女の子が出ていて
指を鍛えると言って
壁指立て伏せしていました。
さらに、巾着袋に重り？を入れて指の力だけで持ち上げる練習も。
ここから先は個人の見解です
昔はこういうのよくありました。
今でも推奨する先生もおられるのでしょう。
確かに、それで筋力upするかもしれません。
ただ…
テレビ出演の彼女にとっては有効だとしても
これを誰でも真似をして鍛えればいいかというと…
私はちょっと危険だと思います。
この方法を否定するわけではありません。
しかし、かなり負荷がかかるものと思われます。
故障を起こしては元も子もありません。
この訓練に耐えうる筋力が、彼女にはもともとあったのでしょう。
つまり、この方法が向いていた、ということ。
そして、この方法が向いてない人もいるだろうと思います。
テクニックを身につけるのに、もっと別の方法もあります。
安易に真似をすることは、私はおすすめできません。