こんにちは
ピアノ教室のらぼーな、講師のくぼでらです
ブログのご訪問ありがとうございます♪
手が悴んで弾けない問題
冬になると
手が動かないですよね〜
ただでさえ
身体が強張っているのに
手先をこまかく複雑に動かすピアノ
冷たい部屋からいきなり弾けと言われても
無理無理無理
受験の時
試験前
部屋の前では
みーんな手袋していました🧤
出来るだけ温めて
強張らない対策をするのですが
指先を温めるために必要なのは
血流
ですので、手袋も良いんですが
私はやはり
全身のストレッチが有効だなと思っています
ピアノ演奏の試験前の部屋では
皆上品に、椅子に座ってじっと順番を待っていなくてはいけないんです
もっとぶんぶん動ける雰囲気だったらいいのに
せめて貧乏ゆすりを許して欲しい
(血流がよくなって、身体にはいいんですよ。いかんせん、見た目が良くないのが悲しいかな。)
演奏は全身を使うから、全身ゆすったり伸ばしたりして温めたいけれど、そういう訳にもいかないときは、
手を下に向けたまま、手首を回転させる動きがオススメです
血が通い、だんだん温かくなってくる
私は日本でしか生活したことないけど
外国みたいにセントラルヒーティングがあれば
弾く前に手が悴んでなんてことないのかなあ
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