今日も夏の陽射しですね！

どのような月曜をお過ごしですか？

日曜日にリハビリができることになって

昨日は歩くリハビリが3時間だった。

ずっと歩き続けるわけじゃないけど、

お尻の横の弱い筋肉を鍛えるってという

地味なトレーニングが多かったり、

弱い足の方に荷重して歩くことが続いて、

ちょっと疲れ気味です💦

日曜はキーボードも用意してくれているので

嬉しくなって弾いていると、右肩が痛くなってしまい💦泣きが入ってすみません💦💦

平日のリハビリも、ちょっとハードになってきて、おかげさまで、9時の消灯時間頃には眠れてしまいます。相変わらず、2-3時間ごとに目が覚めてトイレに行ってますが😭

皆さんも日々の暑さで疲れ気味のことでしょう。

疲れを癒すために、何をしてますか？

さて、脳がhappyになるとのことで、

昨日の良かったことを書きますね。

⭐️夜ご飯の時、96歳のご婦人と話して、笑い合った。

⭐️暑い日々の中、時には寒い病院で過ごしている

⭐️小学校時代の友人から、連絡があって、彼も大病をしたとのことだった。

写真はほめちゃんが送ってくださった、夏の朝です！どうもありがとうございます！

リハビリで疲れ気味です