空は青空に雲が見えますが

冷んやりした病院内です。

どのような朝を過ごしてますか？

理学療法のリハビリというのは、

歩き方のリハビリです。

昨日は私の担当の方がお休みだったのですが、

2時間のリハビリがあって、

1時間は熟練の療法士さんが担当してくれました。

いつもの担当者の上司に当たる男性なのですが、

装具を付けるのも要領が良くて、

1時間の中で、

身体の使い方、

身体を吊り下げて歩くランニングマシーン

杖をついて歩く練習と言うふうに

様々な学びを与えてくださいました。

特に杖をついて歩くというのは、

いつもの担当の女性より

パワー（筋力とスキル）があるので

今日は、それを試してみましょうとのことでした。

杖は杖の下が4本足になっている杖で、

足は腿までの装具をつけたままです。

左足を出す時にみぎてにもった杖も前に出す、

と言う歩き方です。

ついつい、元気な右足に頼りそうになりますが、

バランスが大事で、

左足にしっかり荷重することが大事なんだそうです。

8メートルくらいの往復を3回くらいしましたが

歩いているのを

大学生の実習生が動画で撮ってくれたのを後で見ると

3回目が一番バランスが良かったです。

まだまだ、上手くはないですが‥。

療法士さんは、

後30分あれば

太腿まである装具を

膝下までにして杖をついて歩いてみるなども

してみたいんだけど‥

ということで、時間は終了しました。

わたしも本当はもっともっと教えてもらいたいけれど

時間には限りがあって

もどかしい想いです。

熟練の先輩は、やっぱりすごいー！！

あと1時間の代行の方は、

先輩やいつもの担当者ほど上手くいかなくて

「今日はランニングマシーンを試したい」

とおっしゃって、

前後の練習もなく、いきなり

ランニングマシーンに載せられてしまいました。サポートもなくて戸惑ってしまい、

私から◯◯のサポートをして欲しいと

伝えてしまいました。

そして、いかにいつもの担当者がきめ細かにサポートしてくださっているかを実感しました。

聴くと、彼は普段は、自分で全く動けない人の

サポートが多くて、

私のように

半分は動ける？人のサポートをしたことがなく

て、一部のサポートも難しいなーと思ったそうです。どちらかというと、

成長過程の療法士さんなんだと思います。

自分のためにも、

お願いしたいことは

しっかり伝えるべきだなーと

学びになりました。

言い方は気をつけないといけませんが。

それが多分、お互いの成長になると思います。

あなたは、サポートをお願いしたい時、

どんなことに気をつけますか？

脳がhappyになるとのことで

昨日の良かったことを書きますね。

⭐️ランチが焼そばと水餃子、ジョアで美味しかった。

他の患者さんも嬉しそうだった。

⭐️身体を吊り下げて歩くランニングマシーンで沢山歩けた。

⭐️高校時代の友人がお見舞いに来てくれて色んな話をして楽しく安心した。

写真はマヤちゃんが送ってくださった和歌山の日の出シーンです。どうもありがとう！！