この週は頭痛とかぜでパソコンを開くことがあまりなくて記録が少ないです
でもだいたい同じような感じのメニューでした～
１６
朝 ごはん お味噌汁 サラダ（レタス・トマト・ブロッコリー） バナナ ヨーグルト
たんぽぽカフェオレ 
青汁
昼 おにぎり（かつお・のり） お味噌汁 ポテトサラダ さわら西京焼 キウィ
たんぽぽカフェオレ 
野菜ジュース 
ゼリー
夜 ごはん さばみぞれ煮 ポテトサラダ お味噌汁 ヨーグルト
お便り１回
４６．５
17頭痛のため記録なし
１８頭痛
お便り１回
４６．５
１９朝まで頭痛
朝 バナナケーキ かぼちゃポタージュ バナナヨーグルト
昼 鉄火巻き ツナサラダ（きゅうり・キャベツ・ニンジン・ツナ） 中華スープ（ちんげんさい・白菜） プリン
おせんべい 青汁 たんぽぽカフェオレ
お便り１回
