昨日の夜中、激痛と戦っておりました。
２時半ごろにおなか痛くなってトイレへ。
眠たすぎてなかなか目が開かない。
以降、トイレと布団の往復３時半過ぎまで・・
４時半にようやく落ち着きましたがなかなか眠れない。
夕ご飯にレタスを食べたのだけど・・もしや。
生野菜ダメー！！
あと、冷房をかけていたので冷えたのかも。
色々考えられる原因あります。
青汁飲んだのはどうなんだろう・・？？
という反省を踏まえての今日のごはん
朝
野菜ジュース
モモ３分の１
脂肪ゼロヨーグルト
昼
ささみと豆腐のつくねの湯葉あんかけ ほうれんそう入り （美味でした～）
ゆで卵
ミルミル
夜
野菜ジュース
納豆
おかゆ（お茶碗に半分）
