今日は疲れたなぁ、ピアノを弾く気にあんまりなれないなぁという日もありますよね。
そんな時は頑張りすぎずに練習を休むこともひとつ。
ただ「休む」と違う罪悪感で、次回の練習へのハードルがますます高くなってしまって…というお話もお聞きします。
そんな方へ
練習しないわけでもない&疲れていても出来る練習を
ご紹介してみます。
①メトロノーム練習(ゆっくりバージョン)
一部分や左手だけでも十分です。
練習の工夫や演奏の表現など考えずに
「頭を空っぽにして（ここ大事です…！）」
ただただ、メトロノームに合わせて弾きます。
②楽譜を眺めてみる
普段は弾きながら見ている楽譜ですが、弾かずに楽譜だけを見てみましょう。
譜面台から楽譜を下ろして、例えばテーブルの上で見てみる。
見る高さが変わるだけで、きっと新鮮ですね。
心の中で曲を鳴らしながら楽譜を眺めてみると、
「あれ、こんなところにf(フォルテ)があったんだ」
「ここ休符あるけど、伸ばしてるかも」
「この楽譜の紙質好きだな（関係ない？！）
」などなど
手を動かすことだけが練習ではなく、
楽譜と少し距離を作って「眺める」ことも、音楽と話をする大切な時間だと感じます。
頑張りすぎないピアノ時間、少しでもお役にたてるとうれしいです。
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