台風🌀のかけらのような雨雲、
お天気が定まりませんね☁️☔️☀️
前回は😸💩ネタ失礼しました、
今日も１本出てました
３年飲み続けた
ヘルシア緑茶
最初は体重も減って
お腹周りもスッキリ(^-^)v
最近は変化なく
でも食べても変化しないという事は、
やはり効いているのか‼︎
でも味が少し苦い（渋い）、
よく読んでみると内臓脂肪を減らす‥
そんなに私ないような‥（勘違いかも⁉︎）
ネットで見て、
体脂肪を減らす
方がいいのでは？
と
今月からこれにしてみました！
味はとても飲みやすく、
カフェインZERO
もうれしい
体重、体脂肪は変わらず
でも続けてみます！
ヘルシア緑茶は、
制作委員会さんに教えてもらって、
Amazon定期で
３年続いていました🙆♀️
次はまたまた
制作委員会さんご紹介の
アマニ油
小さじ１杯をヨーグルトに
入れて食べ始めました！
無味無臭なので、
気になりません(^-^)v
リブログさせて頂きました🙏
とにかくコテコテしたもの、
甘いものが大好きです❤️
逆脚のために体重は増やせません😂
と言いつつ
さっき近くでランチしてきました🍕
2人でハーフにしたので、
４種類のピザ🍕を
食べることができました😋
クリスピーな生地が好きです！
特茶飲みますよ〜
これは出来ているのか⁇😂
声が出ます、お気をつけ下さいませ🙏
お手もおかわりも、めんどくさいにゃ
またコロナ流行っています‥
お気をつけ下さい💊