人は、望む未来に思いを馳せるとき、知らず知らずのうちに、誰かの価値観でゴールを設定してしまうことがあります。

 

 

こうなった方がいい。
こうあるべき。
きっとその方が正しい。

 

 

 

そんなふうに外側に合わせて選んでしまうことも、

少なくありません。

 

 

 

でも本当は、自分が「やってみたい」と感じていることを選んでいいと自分に許可してみてください。

 

 

 

頭ではなく

ハートにしたがう

そんな感覚です。

 

 

 

そして、その感覚に素直になることで、

自然に流れは動いていきます。

 

 

 

自分の内側に従って進むとき、 

どう到達するかわからないくらい、

大きなゴールを描くことも実は大切です。 

 

 

 

今の自分の延長線上にないような大局が、 

あなたの内側にあるかもしれません。

 

 

 

この人生のテーマは何だろう?

そんな風にご自分に問うてみるのもいいかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に心から湧いてくる「やってみたい」という気持ちは、どこかで誰かの願いにつながっていることが多いものです。

 

 

 

一見、誰の役にも立っていないように見えても、自分が喜びや充足感の中にいると、その空気は自然と周りに伝わっていきます。

 

 

 

言葉にしなくても、その人のあり方や雰囲気は、確かに影響を与えています。

 

 

 

だからこそ、「これは自分の内側からのものかな?」と、ほんの少し意識してみてください。

 

 

 

その小さな違いが、

これからの選択や流れを、ご自身の人生にふさわしいものへと変えていくことが多いのです。

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

講演会レポート

流れ星初対面なのに、あたたかな時間流れ星

 


先日の講演会には、子育て中の親御さん、教育関係の皆さま、支援者の方々など、さまざまな立場の方に多くお越しいただきました。

 

伝統ある場でこのような機会をいただけたこと、心から感謝しています。

 

講演では、不登校や引きこもりの経験を通して見えてきた「内面を整えることの大切さ」を中心にお話ししました。

 

安心できる状態が育まれることで、子どもとのコミュニケーションが自然に戻り、子ども自身が未来を選んで動き出していく——そのプロセスをお伝えしました。

 

そして、心理やコミュニケーションに関する実践的な視点にも触れました。ありのままのその人を大切にする関わりや、安心が伝わる在り方についてもお話ししました。

後半の質疑や対話の時間では、子育て中の親御さんや不登校でお悩みの方への支援者の方々からのご質問を通して、子どもたちやその親御さんを大切に思う気持ちや情熱が伝わってきました。そして、

教育関係の方からの「こうした方々がいてくださるなら大丈夫」というご感想もありました。

参加されている皆さんと志は同じ、そんな風に感じられました。それがこの日、一番印象に残ったことかもしれません。 

 

「お話がとても聞きやすく、心がこもっていた」

「スッと自然に心にしみていきました」

「本質的なお話でした」

などのご感想をいただき、励みになりました。 


私自身にとっても、多くの気づきと学びをいただいた時間となりました。

 

これからも、一人ひとりが外側ではなく自分の内側からあふれてくるものを大切にしながら、その人らしく歩んでいける——そんな関わりを続けていきたいと思います。


お話する機会を与えてくださったこと、

そして多くの皆さまにご参加いただいたことに、

心から感謝しております。

 

 

🔔講演内容🔔 

 

日時 令和8年4月6日18:30~20:00 

場所 徳島市ふれあい健康館二階第一会議室 

参加形態 会場直接参加/Zoom参加(無料) 

申込み先 いのちの希望事務局 

電話:088-652-6171 

E-mail:online@inochinokibou.or.jp 

※参加ご希望の方は事務局までお申込みください。 

 

講師 大和ななえ 

演題 不登校のわが子と向き合って

   見えてきたこと  

  ― 親の気づきが、家庭の空気を変えた実話 ―

 演題概要

    中学・高校期に不登校となり、

   生きることに深く苦しんでいたわが子。

    不安と焦りの中で迷い続けた親としての

   体験を通して、

   家庭の空気が変わり、

   子どもが自ら進路を選び動き出すまでの

   道のりをお話しします。 

   子どもを変える方法ではなく、 

   親自身の在り方を見つめ直していった

   

過程です。

 

 

 

 

🔔公式LINE🔔

 

 

 

誰かのために一生懸命なあなたへ。

 

 

大切な人を支えながら、

自分のことは後回しになっていませんか?

 

 

 

大切な人に本当の愛を届けるには、

 まず、あなた自身が癒され、満たされていること。

 

 

 

あなたが満たされているとき、

 その温かさは自然と、

大切な人へと流れていきます。

 

 

 

与えるばかりではなく、 

あなた自身も、

愛される存在でいていいのです。

 

 

 

LINEでは 

「自分を育てる愛情チェックリスト」PDFを無料プレゼント中です。

 

 

 

「自分で自分を育てる」という視点で作ったこのリスト、

 子育て中の方はもちろん、 

「もっと自分らしく生きたい」と感じている方にも届いてほしい内容です。

 

 

 

まず、あなた自身を大切に。 その一歩を、一緒に歩んでいきませんか?

 

 

 

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4月。新学期、異動、転職

新しい環境に飛び込む人が多い季節です。

 

 

 

今日は、シンプルにみっつだけお伝えします。

 

 

 

このみっつさえあれば、どんな環境でも、うまくいく。

 

 

 

 

 

 

 

1. 勢い

 

 

 

迷うくらいなら、いってみよう!

 

 

 

新しい環境って、緊張しますよね。

「うまくやれるかな」「変に思われないかな」——そんな気持ち、あって当然です。

 

 

 

でも、気持ちを整えてから動こうとすると、いつまでも動けない。

 

 

 

声が先でいいのです。

緊張していても、声のトーンだけは明るくできますよね。

表情は、ちょっと上げられる

 

 

 

やってみるとわかること、それは

声が変わると、気持ちもついてくる。

 

 

 

自分をオープンにすることは、自分を楽にすることにつながっています。

そして、人との温かな関係が始まっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

2. 真心

 

 

 

飾らなくていいのだけれど

ただ、相手の奥を見る。

 

 

 

「この人とは合わないな」と感じる相手にも命があります。

 

 

 

相手を変えようとしない。

 

 

 

ただ、その人の中にある美しさに目を向ける、と決める。

 

 

 

それだけで、場の空気は変わります。

 

 

 

そのとき自分の中にあるのが、真心なのだと思います。

 

 

 

 

 

 

3. 感謝

 

 

 

当たり前を、当たり前と思わないこと。

 

 

 

気持ちよく呼吸できること。

晴れた日に太陽を感じられること。

自分とは違う誰かと出会えること。

 

 

 

これらも全部できない時もあること。

当たり前ではないかもしれません。

 

 

 

そんな風に思えるだけで

感謝は自然とあふれてくるものになります。

 

 

 

感謝が自然にあふれるとき

内側は自然に整っていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「そんな余裕ない」って思ったら?

 

 

 

それでいいのです。

 

 

 

うまくできなくてもいい。

「ちがう」と感じてもいい。

抑え込まずに、まず言葉にしてみてください。

 

 

 

少し軽くなってから、またやってみてもいい。

 

 

 

勢い、真心、感謝。

難しくないし、特別でもないこと。

 

 

 

でも、この春この言葉に出会ったことは、きっと偶然じゃない。

 

 

 

あなたのこの春が、

自分でも驚くくらい豊かな季節になりますように。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

🔔講演のご案内🔔 

 

次の講演を行うことになりました。

 

 

日時 令和8年4月6日18:30~20:00 

場所 徳島市ふれあい健康館二階第一会議室 

参加形態 会場直接参加/Zoom参加(無料) 

申込み先 いのちの希望事務局 

電話:088-652-6171 

E-mail:online@inochinokibou.or.jp 

※参加ご希望の方は事務局までお申込みください。 

 

講師 大和ななえ 

演題 不登校のわが子と向き合って見えてきたこと  

   ― 親の気づきが、家庭の空気を変えた実話 ―

 演題概要

    中学・高校期に不登校となり、生きることに深く苦しんでいたわが子。

    不安と焦りの中で迷い続けた親としての体験を通して、

   家庭の空気が変わり、子どもが自ら進路を選び動き出すまでの道のりを

   お話しします。 

   子どもを変える方法ではなく、 

   親自身の在り方を見つめ直していった過程です。

 

 

 

 

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誰かのために一生懸命なあなたへ。

 

 

大切な人を支えながら、

自分のことは後回しになっていませんか?

 

 

 

大切な人に本当の愛を届けるには、

 まず、あなた自身が癒され、満たされていること。

 

 

 

あなたが満たされているとき、

 その温かさは自然と、

大切な人へと流れていきます。

 

 

 

与えるばかりではなく、 

あなた自身も、

愛される存在でいていいのです。

 

 

 

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「自分で自分を育てる」という視点で作ったこのリスト、

 子育て中の方はもちろん、 

「もっと自分らしく生きたい」と感じている方にも届いてほしい内容です。

 

 

 

まず、あなた自身を大切に。 その一歩を、一緒に歩んでいきませんか?

 

 

 

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どんな自分も、ありのまま受け入れていますか?

 

 

「こんな自分じゃダメだ」と感じてしまうこと、

ありませんか?

 

 

例えば、失敗したあとに自分を強く責めてしまうとき。

人と比べて落ち込んでしまうとき。

 

 

 

 

 

それは、

いつのまにか自分にジャッジをしている状態。

 

 

いつのまにか、

上から目線で評価してしまっているということ。

 

 

もちろん、

評価することが必要な場面もあるかもしれません。

 

 

でも大切なのは、

評価してしまう自分すら、ジャッジしないこと。

 

 

おそれている自分も、

悲しみを感じている自分も、

絶望している自分も、

そのまま受け入れてあげること。

 

 

ネガティブな状態から抜け出したくて、

その感情をなかったことにしようとする気持ちも、

よく分かります。

 

 

例えば、本当は悲しいのに無理に笑おうとしたり、

つらい気持ちにフタをして「大丈夫」と言い聞かせてしまうとき。

 

 

そんなとき

無理に明るくしようとしなくても大丈夫です。

 

 

それよりも、

湧き上がってくる感情を、

ただ流してあげてください。

 

 

ようやくあなたに気づいてもらえた感情たちを、

受けとめて、認めてあげるのです。

 

 

 

ネガティブな感情を抱いてしまうのには、

理由があります。

 

 


そう感じてしまう価値観や思い込みの種が、
これまでの中で育ってきたからです。

 

  

 

それに気づくことは、
自分を知り
変えるチャンスでもあります。

 

 

「自分はダメなんだ」

そういう烙印を、押してきた自分。

そういう烙印を、押されてきた自分。

 どちらも、そのまま認めてあげていいのです。

 

 

そうしていくと、心は少しずつ緩んでいきます。

そして、人に対してもやさしくなれるようになります。

 

 

その感情の奥にある、

愛や喜び、希望や輝きに、

触れられるようになります。

 

 

 

 

 

たとえば、誰かとの関係に強い感情が残っているとき。

 

 

それが、親との関係かもしれないし、

子どもとの関係に悩み、

どう接したらいいのか分からなくなっているときかもしれません。

 

 

何気ない一言に傷ついた記憶や、

分かってもらえなかったと感じた出来事が、

ふと思い出されるとき。

 

 

「どうして分かってくれなかったんだろう」

「どうして、うまく関われないんだろう」

そんな思いが浮かぶこともあるかもしれません。

 

 

その感情の奥には、

どんな気持ちがあるでしょうか。

 

 

もっと分かり合いたかった。

もっと大切にしたかった。

もっと認めてほしかった。

もっとうまく関わってあげたかった。

 

 

そんな、まっすぐな想いがあったのかもしれません。

 

 

その想いがあるということは、

あなたの中に、愛があるということ。

 

 

 

 

そして今、誰かを大切に想ったり、

どう関わればいいのか悩んだりしながら生きている自分がいます。

 

 

その時間そのものが、

あなたの中にある愛をあふれさせている、

かけがえのない経験なのかもしれません。

 

 

傷ついた記憶や、

うまくいかなかった出来事が強いと、

どうしても痛みばかりに意識が向いてしまいます。

 

 

だからこそ、

まずはその傷を癒してあげることが大切です。

 

 

自分の感情に気づき、

受け入れていくことで、

少しずつ心はやわらいでいきます。

 

 

それは、自分自身を癒すだけでなく、
大切な人との関係にも、
穏やかに少しずつよい変化が訪れるものです。

 

 

 

やがて、

本来のあたたかい気持ちにも、

自然と触れられるようになってきます。

 

 

 

焦らなくて大丈夫です。

 

 

 

あなたのペースで、ゆっくりと。

 

 

 

自分の気持ちを受けとめていくこと。

それ自体が、癒しへの道です。

 

 

もし、必要なときは、ひとりで抱え込まず、安心して話せる場を用意しています。

公式LINEからつながれます。

 

 

私自身、思春期の子どもが引きこもった経験があります。

 

 

講演では、その体験や気づきをお話します。

 

 

 

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次の講演を行うことになりました。

 

日時 令和8年4月6日18:30~20:00 

場所 徳島市ふれあい健康館二階第一会議室 

参加形態 会場直接参加/Zoom参加(無料) 

申込み先 いのちの希望事務局 

電話: 088-652-6171 

E-mail: online@inochinokibou.or.jp 

※参加ご希望の方は事務局までお申込みください。 

 

講師 大和ななえ 

演題 不登校のわが子と向き合って見えてきたこと  

   ― 親の気づきが、家庭の空気を変えた実話 ―

 演題概要

    中学・高校期に不登校となり、生きることに深く苦しんでいたわが子。

    不安と焦りの中で迷い続けた親としての体験を通して、

   家庭の空気が変わり、子どもが自ら進路を選び動き出すまでの道のりを

   お話しします。 

   子どもを変える方法ではなく、 

   親自身の在り方を見つめ直していった過程です。

 

 

 

 

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誰かのために一生懸命なあなたへ。

 

 

大切な人を支えながら、

自分のことは後回しになっていませんか?

 

 

 

大切な人に本当の愛を届けるには、

 まず、あなた自身が癒され、満たされていること。

 

 

 

あなたが満たされているとき、

 その温かさは自然と、

大切な人へと流れていきます。

 

 

 

与えるばかりではなく、 

あなた自身も、

愛される存在でいていいのです。

 

 

 

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「自分で自分を育てる」という視点で作ったこのリスト、

 子育て中の方はもちろん、 

「もっと自分らしく生きたい」と感じている方にも届いてほしい内容です。

 

 

 

まず、あなた自身を大切に。 その一歩を、一緒に歩んでいきませんか?

 

 

 

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