とにかく歩くべし
お久しぶりの更新です。9月の2週目から後期の講義が始まり疲労困憊でなかなか記事も書けず…。約1年半ぶりに電車通学に戻したのもあって毎日ボロ雑巾状態でした。ただ!そんな中でも欠かさず行なったのが、1日1万歩の散歩なのです。大学に入ってからというもの、ストレスによる暴飲暴食により自己最高体重を更新し続けてしまい…。これはマズいと思い立って8月末からほぼ毎日、夜に散歩(+短距離のランニング)をやっているのです。11月にライブハウスに行くための体 力作りも兼ねて…。体重は劇的には減りませんが、明らかに体の動きは軽くなりましたね。通学の際も、なるべく歩けるようなコースを選んでいます。・最寄り駅まで徒歩約25分・バス停から大学まで徒歩約10分これを追加するだけで歩数がおよそ4,000歩増えますし、ついでに通学時間も片道2時間半を超えます笑。ストレス発散にもなりますし、夜はよく眠れますし、一石二鳥ですな。てなわけでこの時間から講義行ってきます。それでは。