イメージトレーニング？

小学6年のAちゃん。

いつも、レッスンの時に、ボソッと本音を語っていきます

昨日は、学校の話

来月、合奏の発表会があるそうです。
彼女の担当は鉄琴
ソロの部分もあるそうです


「ソロ、あるんだけど、ちょっと恥ずかしいな
間違ったら目立っちゃう」
と言います。


「間違うことばかり心配していると緊張してしまうよ」と私。



少し前、
『イメージトレーニング』という言葉が流行りましたね


簡単に言えば、
『緊張する』ということばかり考えていると
『緊張している自分』をイメージトレーニングしていることになる訳です


間違えないように
注意と集中は必要です


イメージトレーニングをするなら
上手に演奏している自分を考えましょう


Aちゃんにも同じ話をしました


明日から、学校での合奏の練習に応用して欲しいな



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