最近は酷いダルさと
不安と恐怖に悩み中。
ダルさは言葉通りで身体がダルい。
それはハンパじゃないダルさで
何も出来ない時が多々ある。
同時になぜかソワソワ感の
止まらない日もある。
ダルいのにソワソワ動いてて
身体が泣いてる😢
不安は、
今のこの酷いダルさや
集中力のなさなどの不調が
いつかちゃんとなくなるのか、、
この先どうなるのか、、、
という考えから。
恐怖も同じ感じ。
“今どうしようもないことを
考えても仕方がない”
というのはわかってる。
でも考えてしまう😢
集中力もないので本もまともに読めないし
体力なくて出かける気にもならない。
空腹も感じにくくなって
食べる楽しみものなくなった。。
なんか悲しい😢
早くこの苦しみから解放されて
元気になりたいです。
Pia