おはようございます❀
早朝の静寂が好きで……
まだ人も車も動き出していない静けさの中で…
外に出て、
木々や風の音を聞きながら…
頭の中に余白を作り、整えて…新たな1日をスタートします。
以前は音がないと眠れなかったり、落ち着かなかったり…。
（寝る直前までテレビをつけたまま、起きるとすぐにテレビをつけてというような…‥）
数年前にテレビを部屋から無くして、最初は静かすぎて落ち着かなかったけれど…今はその静けさが、色々なことでめぐっている頭を整理してくれたり落ち着かせてくれたり…。
特に早朝の静寂さに心地良さを感じます。
そしてたまに聞く好きな音楽だけで今は十分で…。
（暑い季節はお花が枯れやすいですが…やっぱりお花があると癒されます）
静寂さがもたらしてくれる癒し効果を日々感じながら…
これからも早起きが苦にならなさそうです…。
７月に入って日に日に暑さが厳しくなってきていますね…。
今週から本格的な暑さになりそうです…。
しっかり水分補給しながら…夏の暑さを乗り切っていきましょう❀
いつもありがとうございます♡
