11.21 昼

メニュー

ごはん1/2
みそ汁(ほうれん草)
おでん(昆布３、こんにゃく２、しらたき、大根、つみれ)
トマト1/4
ワカメ
エビしゅうまい

質量的にだいぶ食べたどー(ﾟдﾟ)

内容はヘルシーだどー


ﾌｧﾐﾏにあったﾒﾛﾝﾊﾟﾝｱｲｽが
私を虜にしました…
でも寒すぎてｱｲｽなんかの季節じゃないですね

ﾌｧﾐﾏってｺﾝﾋﾞﾆの中でも特に好き。

11.21 朝

メニュー

ごはん1/2
サラダ
さんまの煮付け1/3
キウイ1/2

いつもよりサラダもごはんも多め
(多少思い込みかもしれないけど。笑)

普通に食べれた( ﾟ∀ﾟ)


よかったー！！！

よくできました＼(^o^)／

みんなが寝静まり、
リビングに一人になった私。


冷蔵庫あけると
ごはん、そば、ｿｰｾｰｼﾞ

冷凍庫あけると
もちもちパン、はるまき、大学芋

台所にはおでんがいて鍋の中においしそうな
餅きんちゃく…



机と台所行ったり来たりしてました。
鍋何回もあけた…（笑）

でも歯みがいてとっととリビングから消えました。よかった…われながらよく頑張ったとおもう＼(^o^)／


餅は過食嘔吐のときでも
吐きにくそうだから食べないし、
好きなんだけどもうずいぶん食べてない

むちゃ食いのときはよく醤油＋砂糖で食べてたけど…。うーん。


むちゃ食いのときに戻りたいとは思わないけど、あのときが好きな物一番食べれてた気がする。（食べた物逆流してくるぐらい食べてたけど）


でも

今もつらいよ、ばか