退院翌日

次の日は

1日家におりました

しばらくは首のストレッチを

朝昼晩の食後にしてました🧘今は時々

首の具合はというと

・時々痛みがはしる

　(ズキッとする)

・触ると固いとこがあり、

　  触ると少し痛い

・ご飯や唾を飲み込む時に

　痛くはないが少し違和感がある

・常に首ごと横を見ることは

　首が固まってて難しく、

　退院して２日後ぐらいに

　運転するが左右が見づらく

　運転しづらい

　(横見る時は体ごと向ける)

・寝返りは痛くはないが

　めちゃ痛み出したり

　苦しくなったりしないか怖く

　ゆっくりゆっくりとする

・話すのは手術する前より

　少ししんどい

　(長時間は疲れてしまう)

・高い声は出しづらいが出る

・くしゃみがしにくい

　(この時花粉症でした🤧💦)

とこんな感じでした

ほんとに首動かせるようになるのだろか‥

と思いましたが、

だんだんと良くなっていきます

病院で規則正しい食事にお菓子もガマン

しながら過ごしてましたが、

そして退院してからは食事制限がないことを

いいことに

次の日には早速大好きなハンバーガー✨

買ってきてもらって

あの日々は一体どこへやら‥

噛み締めていただきましただから太るのよ

読んでいただいて

ありがとうございます🙇‍♀️