お久しぶりです。
ブログずーっと書いてなかった！
読んでくれている方ありがとうございます。
最近の私。
漢方飲んでいます！
ですが、体臭は継続して甘い
チョコレートのようなクッキーのような。
仕事がなければにおいに対しても
まあ、しょうがないかーって冷静に向き合えるのですが誰かと共存しながらだと気にしすぎて
パニックになる程自分を苦しめます。
少しのにおいがしたら自分かも！
自分が言われてるのかも！
って恐怖になるんですよね
薬を飲んだ方がいいのは分かります。
ですが今後妊娠も考えて最近は
精神薬を飲んでいません。
そんなこんなで仕事も嫌に
なってきている今日この頃です。
怖いなって気持ちが強いです。
書いてて思ったけど怖いって
何が怖いんだろー？
ってふと思いました。
でもそうなった時に自分の心が
耐えられるのかな？という恐怖があります。
今までも今も仕事を変えて環境を変えることが
いいのでは？と思い転職を繰り返してきました。
ですが、この悩み、毎回同じループです。
やっぱり認知行動療法を利用して
改善していくの一番なのかな？
自分をここまで苦しめずにできる
仕事があれば一番いいですよね。
においがある人はどんな仕事をしてるんだろ？
自分のにおいに合った働き方を
してる人たちってどれくらいいるんだろ？
とすごく聞きたい！
久々の投稿こんなのですみません。
そろそろにおい悩みのカフェに
参加しようかな。
読んでくださりありがとうございます！
ではまた～