カモのカップルと血液検査の結果

先週末は

春の訪れを感じさせる

とっても気持ちの良い季候でしたが

今週はまたまた肌寒い日が続いてます🍃☁️

朝早くから

プールサイドにお客様🦆🦆

可愛いね❤️❤️

優雅に泳いだり

しばらく遊んでから飛んで行っちゃったー

子供達を送り届けた後

私は先日受けた血液検査の結果を聞きに

ドクターオフィスへ

(→前回のドクターアポ)

高血圧な私

毎回ドクターオフィスで血圧測ると

何故かぐーんと上昇する⤴️

前回も上→170

今日はどうかな？

ドキドキ💓(←これが上昇の原因かも)

今回は→140/95

うん、(私にしたら)悪くない

前回の血液検査では

コレステロール

グルコース(糖尿病)

これらの数値が高めで要注意！

あとビタミンDが足りないのでビタミン錠剤を飲むように！

それから約5ヶ月後。。。

血液検査検査の結果は……

コレステロール

221→182 (大幅にダウンで正常値)

グルコース

115 →109 (少し下がったがまだやや高め)

その他はとってもビューティホ〜な数値

ドクター👨‍⚕️

「よく頑張りましたね！」

おっ😳なんか褒められた❣️

めっちゃ嬉しくて思わず

ドクターとハイファイブ🤚🤚

ビタミンDも数値が20あがった⤴️

(処方箋なしのビタミンD錠剤に変更)

(このドクターいわく

ビタミンDの数値が重要だと)

とにかく！こういう結果が

アラフィフ母ちゃん、何よりも嬉しい😆

ひと安心です

正直ここだけの話…

コレステロール、グルコース値高めだから

食事気をつけてエクササイズしてねー

なんて言われてましたが

特になーんもしてないの

食べたいもの食べて

飲みたいだけ呑んで

強いて言えば

最近また飲みだした酢のおかげか⁉️

でもまだ1ヶ月ぐらいだけど…😆

そうなら嬉しい！！

そうだと信じよう！

そしたらまた頑張れるぞ💪

その日の夕方

カモのカップルがまた戻ってきたよ❤️

気持ち良さげに泳いでます