今日も暑かったですね…
そんな夏日の中
来た電車が
シナモンロールと
コスモス
秋を感じました
元気の出る
ピンク色が癒されました
今朝のご飯は🍚
麹漬けの鮭と
黄金イカ🦑
ひき肉入りきんぴらごぼう
きんぴらごぼう大好きです、
特に ひき肉入りのが
ご飯🍚モリモリいけます
八百屋さんで
とうがんを見かけたので
長生き味噌汁の代わりに
とうがん煮です。
冷蔵庫の中、
気をぬくと
納豆か また８パックに
増殖していました。
このところの旦那さま、
納豆に取り憑かれているのかな
今日は 遅めに筋トレへ行ったので
普段 見かけないメンバーさん達、
新鮮でした
先月は 週3〜４回通って
身体づくり月間にしたから
今月は フットワークが軽いし
この寒暖差に負けない
気持ちと身体がしっかりしてきました
