旦那を会社に送り出して
わんこのお散歩行って
朝食。
朝食の前に始めたこと。
「ラジオ体操第１・第２」
体操のおねえさんに劣らないぐらいの
ラジオ体操 やっています。
第１は 体に染み込んでるのかすんなり動ける。
第２ ・・・・・・・ 超むずかしい
まだすらすら動かない。
かなり真剣にやると ジワっと汗ばむょ
代謝上がるかなぁ
痩せるかなぁ～
でも これ 続きそう(*^▽^*)
朝から体動かすと とっても気持ちいぃ
シャキ っとするよぉ
ただし、 この姿 けっして旦那には見られたくない
汚い話ですが
今日のお通じ 無し
この前 Ｄ１グランプリ で
寝起きの 「白湯」 がお通じに良い と言っていたので
毎日 朝昼晩 と 「白湯」 飲んでるけど・・・・
まだ効果なしかなぁ～
寝起きに 冷たいお水 1杯 飲むと良い
とも聞いたことあるんだけど。。。。
どっちがホントなんだろ？？？
冷たいのと あったかいの
正反対じゃんーーー
とりあえず、 「白湯」は なんとなく
体によさそうなので 続けてみよぅ
今日は晴れてるから
旦那に頼まれてた 住民票 取りに行かなくちゃ。
市役所かぁ～
微妙に遠いんだよなぁ・・・・・
自転車乗ろうかなぁ
んーー、でも 妊娠してるかもしれないし。。。
ぃや、 乗ろう
その時はその時だ！
私の自転車 かれこれ５年くらい？
さすがにもうボロボロで イスのコーティングゴム？は溶けてベトベト
かごもサビまくり(/ω＼)
そんな状況になっても 愛着あって捨てることできず、
イスには カバー をかぶせ （おばちゃんくさい）
カゴは・・・・・ これがすごいの！！！
駅の駐輪場にとめておいたら あらまぁ なんと
カゴの アミアミ部分が 白 → シルバー に変身Σ(ﾟдﾟ;)
前車輪 とか 明らかに シルバーのスプレーで塗装された形跡あり！！
まるで ヤンキー じゃん
たぶんね、 あんまりボロボロだから
知らない誰かが リフォームして乗ろうと思ったのね。
それか 親切なおじ様が サビだらけで可哀想だからって
きれいにしてくれたとか？？？
結果 ヤンチャリなんだけど・・・・・・
そんなんでも やっぱり 愛着あって 今だに乗っています
あと３年はいけそうな気がする～