こんにちわ！
なみです。
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お久しぶりの低糖質朝ごはんレシピです。
ちょっと大きめのがんもどきで作る
BLTバーガーです。
※だんなさんが、低糖質なダイエットをしています。
簡単に言うと、低糖質な食材と低糖質な味付けで
朝と夜だけ食事を制限しています。
朝のご飯を毎日インスタグラムにアップしてますので
ご興味ございましたら覗きに来てくださいませ♪
【Instagramユーザーアカウントはnami_sugataです】
もうみたまんまなんで、
大きな説明はいらないかとは思いますが・・・。
ベーコンをカリッカリに焼きます（時短でレンジ加熱）
バンズ（がんも）は半分に切ってチーズとともにカリッと焼きます（トースター）
ベーコン→レタス→ソース
ベーコン→トマト
お好きな順番で良いんですが
とりあえず、ジェンガのように積み重ねます。
そう、崩さないように・・・
震えながら・・・( ´,_ゝ｀)/””）））ﾌﾙﾌﾙ
まあ、適当に。
積み上げたら・・・上からブスッと
ピックなどを指すと定着します。
そんな、ジェンガ風朝ごはんでした。いちごとスープを添えて。
詳しいレシピは↓
by 菅田奈海
Commentパパの低糖質な朝ごはんを毎日作っています。大きながんもどきを見つけたらハンバーガーにしてみて！カリッとした食感はパンより案外あっちゃうかもｗｗ
過去の 低糖質レシピは→★★★
さて昨日は・・・
北海道・・・この時期に雨！！！
そんなこともあるんだね。
実は、参観日の後に学校の近くでイベントがあって
仲の良いお友達と一緒に行ってたんだけど
パラパラ降っていた雨が
最後は大雨に。
泣く泣く帰ってきたんです。
今日もやってるらしいんだけど・・・
今日は今日で、雪がちらついたり吹雪いたりで
午前中にお買い物に行きたかったから
子供達とソリで出かけてきたんだけど
1.5kmくらいかな？
歩いて、ソリ引いて行ったら
時間かかるかかる。
ソリに乗ってたアオさん（３歳）がカーブで落っこちたり←正味３回
「あれ？すんげ〜重い？」って振りかえったら
ハル（８歳）がソリの後ろにうつ伏せでつかまってたり
・・・やめてよね（-""-；)あんたもう８歳！重いわ！
（写真は今日ではないけど）
しかも、ケタケタ２人で大笑いしてたかと思えば
「やめてよ！
み〜な〜い〜でっよ！」
ってアオさんキレてたり。
（全盛期の「どこみてんのよ！」・・・くらいの勢いで・・・知ってる？）
母は
ハルに
雪投げられたり
雪投げられたり
雪投げられたり
雪投げられたりして
・・・・・・
ヽ(`Д´)ノ
キレて大きな雪の塊を頭から振らせてやったり←大人気ない大人。
大笑いしてたから良いか。
そんなことやってたもんだから
買い物から帰ってきたらもう午後も中盤ですよ。
しかもくたくた
いけるかな〜？
夜までやってるんだけど〜。。。。
買い物だけでお疲れな土曜の昼下がり（もう夕方）なのでした。
本日もおつきあいありがとうございました！
元気に楽しい１日をお過ごし下さい♪
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
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ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
レシピの女王「THEシンプルレシピ」
マグカップハンバーグについての
ポイントなどは→こちらにまとめてあります！
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