やっと33w…娘を妊娠中、切迫早産で入院してた時は週数が変わるのが待ち遠しくてたまらなかったけど、
今回も安静生活になってからは、また週数を重ねられるとほっとします(*^^*)
いや～しかし、相変わらず張りまくりのお腹・°・(ノД｀)・°・
切迫早産の原因は、たくさん調べたけど、お腹が張りやすい原因ってよくわからなかったんだよね
薬飲んでトイレ以外は寝てばかりなのに、何でこんなに頻繁に張るんだろう？？？
お腹が張る時に、子宮からお臍の下あたりまでジワジワと張ってくるのがわかるんだけど、「あっ！お腹張りそう！」ってわかって、「張らないでー！！」って思ってもどうしようもなくて張っちゃうし…
日によって、頻繁に張る日もあれば、あまり張らなくて穏やかに過ごせる日もあるなぁ(>_<)お腹が張ると子宮口が開かないか？子宮稽管が短くなってないか？って凄く不安になるし、１日気分も落ち込みがち…
娘を妊娠中、28wから切迫早産で入院してたことを考えると、今回は私の子宮もよく頑張ってくれてるんだけどね
現在リトドリンを１日３～４錠内服してる私。
薬の副作用なのか？安静で寝たきり生活してるせいで単に体力が落ちてるだけなのか？困ってることが、
手に力が入らないのー！！！
洗濯物を干したくて、洗濯カゴを持ちたいんだけど、持てません
重いものは持たないようにしてるから、洗濯カゴくらいだけど、旦那さまが朝から夜中まで働いてるので、平日は洗濯しないといけないんだけど、朝の体調が良くて天気の良い日は外に干したいなぁと思って、
洗濯カゴを持ち上げようとしたら、後ろにひっくり返りそうになりました
危ないので、洗濯機に乾燥までしてもらうことに…朝ご飯は簡単に準備してるんだけど、卵焼きを作ろうとして、卵２つを冷蔵庫から出したら、速攻で落とす
かぼちゃみたいに堅いものは切れません
包丁落としたり、お皿落として割ったり、キッチンだと落としまくりで娘が近くにいたら危ないので、娘が起きてる時は、基本的に温めるだけ
自分ではしっかり持ってるつもりなんだけど、力が入ってないみたいで、気付いたら落としてるんだよね(Ｔ▽Ｔ;)
これも副作用なのかなぁ？？？
動悸とか手の痺れとかは最初からなくて、私は手に力が入らないだけみたいなんだけど。
37週まで、あと４週間！！！
目標である、娘の幼稚園の入園式まであと30日！！！
１日１日を積み重ねて頑張らないとー！！！
ママブロネタ「妊娠」からの投稿
娘を妊娠時、28w0d～36w5dまで切迫早産のため入院していた私。
切迫入院中は６人部屋だったので、切迫ママ友が何人もできたんだけど、
みーんな２人目も切迫早産で自宅安静 or ２～３週間の入院をしてるのね。
２人目をずっと欲しいなぁ～と思ってたけれど、また入院したくなくて、なかなか踏み切れず・・・
２人目は娘がいるから何としても入院したくない！！！という思いもあり、
切迫について調べたり、今回も妊娠初期から助産師さん達にいろいろ聞きまくったので、
そのことや私が実践してることをまとめて記録として残しておこうと思います。
①冷え
１人目を妊娠中は夏の暑い時期だったので、ワンピース＋腹巻きタイプの腹帯＋レギンス＋裸足にサンダルというスタイルで過ごしていました。買い物行って暑くて、帰ってきてアイス食べたりもしてたなぁ・・・
入院中もパジャマに裸足で、靴下は履いてなかったです！
切迫入院中、６人部屋だったんだけど、冷え性の妊婦さんが多かった！エアコンの設定温度が高めだったから、エアコンの効きが悪い位置のベッドだった私はすごく暑かったもん！
でも、自分では冷えてるって認識がなかったんだけど、今思うと冷えてたのかもしれなぁ～靴下くらい履いてたら良かったです！
ほんと、１人目妊娠時は切迫の知識もなかったし、妊娠・出産に関して無知だったと思います
今は腹帯して腰の下の方に貼るホッカイロを貼って、靴下は厚手のものを履いたり重ね履きしたり、厚手のレッグウォーマーも履いて、とにかく冷やさないように気をつけています(*^^*)
冬場はお野菜も体を温める根菜類が豊富だから、ご飯でも温められるし、飲み物も温かいものが飲みたくなるから良いよね。
調べていたら、冷え症のママの赤ちゃんも冷えてるらしく、生後も手足が冷たくて体温も低めだったりすることがあるらしい。
ちなみに２人目を妊娠するために、夏場も靴下履くようにして薄手の腹巻してたし、氷を入れないで温かい飲み物飲んだりしてたので、体を温めることと妊娠・出産は関係あるんだなぁ～と思ったよ(*^^*)
あと、産後も母乳のためにペットボトルのような冷えた飲み物を飲まない方が良いって助産師さんに教えてもらって、猫舌なので温かい飲み物って苦手だったけど、タンブラーに温かいラズベリーリーフティーを入れてガブガブ飲んでたなぁ～
母乳も母体が冷えてると冷たくなるって助産師さんが言ってたし、体を温めることはとっても大事なことなんだと思ったよ！
②便秘
２人目は妊娠初期から私も便秘になってしまい、改善すべくいろいろ努力してました！それでも駄目な時はマグミットの力を借りてるけど、
今は食事量を減らしてるせいか？薬に頼らなくても便秘にはなってません。
そういえば、切迫入院中、６人中３人が酷い便秘でお薬を処方してもらってました。
便秘だとお腹が張りやすいのは私も感じるから、気をつけた方が良いだろうね。
１日２リットルの水分補給と、よく聞くけど、今はリトドリンの副作用なのかのどが渇くので、ルイボスティーをガブガブ飲み、たまに杜仲茶やホットミルクを飲んでいます。
③骨盤矯正
切迫入院中、助産師さんに教えてもらった『トコちゃんベルト』
入院中は寝てるだけだったから必要ないのかな？って思い、気が向いた時しか付けてなかったです(^_^;)
産後は２ヶ月ほど自宅にいる時はトコちゃん着用してたし、みなみが卒乳してから、しばらく接骨院へ通ってた時期があって、骨盤矯正してもらってたけれど、整体とかではないので、ちゃんと骨盤の歪みが治っていたのかは不明・・・
なので、今回は毎日ずーっとトコちゃん付けています！お腹はかなり張ってるけれど子宮頸管がまだ３cmあるのも、赤ちゃんが下がってきてないのも、トコちゃんのおかげかなぁ？と思ったりしてます(*^^*)
娘を出産した産院の助産師さんもトコちゃんベルトをすすめてくれてたし、今回お世話になってる産院も、出産時に病院が用意してくれる物リストにトコちゃんベルトがあったし、助産師さん達はトコちゃんベルトをかなりオススメしてくれるので、やっぱり効果あるのかなぁ？と思います！
もちろん個人差もあるだろうし、ただ単に私には合ってただけかもしれないけど、とにかく今はトコちゃん様様って感じです！
切迫について調べてたら、
痩せ型の体系の女性に多いとか（確かに切迫ママ友は痩せ型が多かった！）
もともとお腹が硬いとか（確かに私のお腹、友達が妊婦の時より硬いのよ！）
貧血と関係があるとか、
他にも原因がいろいろあるようだけど、
自分でどうにか出来そうなことは、上の３つでした！
原因と考えられることは少しでも取り除いて、あとはとにかくひたすら横になって安静！！！これに限ると思います。
まだ32wだし、私の目標は37w2dの娘の入園式に出席してから出産することなので、
今後も効果が継続されるかわからないけど、地道に１日１日を重ねていきたいです(*^^*)