産後10日目になりました(o^^o)
ほんと、嵐のように毎日あっという間に過ぎ去っていきます～
残しておきたい記事もあるけど、アップする時間もないよ～
ボケッとしてたら、娘達の成長を見逃してしまいそう…
ハナを出産直後、もぅ２分くらいから子宮の収縮が始まり、産後の戻りがめちゃめちゃ早かった私
出産担当の助産師さんにも「後陣痛が心配って(切迫)入院中に言ってたけど、本当に戻るのが早いわ～そりゃ妊娠中もお腹張っちゃうなぁ～」とビックリされるほど、後陣痛がめちゃめちゃ早く始まり、痛くて痛くて、痛み止めを処方されたほど
でも、今回は会陰切開もしなかったし、避けなかったので縫うこともなかったし、出血も110ccと少なかったので、貧血もなし！ちなみにハナは産まれたとき真っ白でした
円座クッションの必要もなく、どこでも座れるし、
産後２時間ほどで自力で歩いてトイレに行けました
産後５日目に退院する時も、「ほら、ここが子宮なんだけどコリコリしてるのわかる？こんなに戻ってるなんて凄いわぁー！」と助産師さんに言われるほど、しっかり戻っていて、前に前に出ていたお腹もだいぶペチャンコになってました
妊娠中に悩まされた便秘！
産後は母乳のために１日２リットルの水分が必要って言われてるので、タンブラーを持参して、ラズベリーリーフティーやルイボスティーなど暖かい飲み物を入れてガブガブ飲んでいて
なんと産後２日目から普通にお通じがありました(o^^o)
毎日お通じがあるので、スッキリしています
出産の直前に計ったら、妊娠前＋10.0kgだった体重(切迫退院時は＋8.0kgだったから、10日間で2.0kgも太ったことにビックリ！！！)も、
産後５日目の退院時、－5.0kgになり、
退院後４日間で、－0.7kgです(*'▽'*)
母乳のために、あまり減らしすぎない方が良いかなぁ～と思ってるので、あと２kgくらい落ちるのが理想
手伝いに来てもらってる母のご飯が美味しくて、病院よりも食べてるような気がしてるけど、体重が減ってるのは母乳のおかげかな
産後１日目の夜くらいから足がめちゃめちゃ浮腫んで、像の足みたいになってました！！！
これにはビックリして、着圧ソックスをすぐ持ってきてもらって、足を高くして寝てました
産後５日目の退院時には、だいぶマシになって靴も履けるようになり、今は普通に戻ってます
産後24日目までは母に手伝ってもらうことになってるけれど、それからはみなみを幼稚園へ行かせながら、フル稼働しないといけないので、今はしっかり体を休めるために、みなみが幼稚園の間など出来るだけ寝て過ごしてます
スマホを見てたり、書類に目を通してると、目がチカチカするというか疲れるなぁと感じることもあるし、まだ骨盤がグラグラなせいか？がに股で歩いてる気がするし、
完全に回復するには、まだ時間がかかるかなぁ～と思ってるので、とにかく寝られる時はひたすら寝てます
