アロマセラピースタジオ*PHYTOLA* (フィトオーラ) -20ページ目

アロマセラピースタジオ*PHYTOLA* (フィトオーラ)

ハワイでの経験を生かし自然療法のことなどをクリニカルアロマセラピスト・フィトセラピストの目線でお届けできたらと思います。未病の状態や体調不良、いたみなど心身の不安を少しでも取り除くお手伝いができましたらさいわいです(^-^)


春ごろから今の季節にかけて虫よけスプレーなどの記事をよくみかけます。
こちらでも他のアロマセラピーサイトのように記載したいな〜と思いながら時は経ち、
昨日涼しくなるアロマセラピーの話を書いているときにようやく思い出しましたorz

今更ですが記載させてくださいm(__)m

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昨日の精油とだいぶかぶりますが、やはり定番は
レモングラス、ユーカリ、ペパーミントでしょうか。
どれも虫がキライな香りと成分が含まれています。
加えて比較的刺激も強い精油ですのでお子様や妊娠中の方などは近くでの使用をお控えください。

虫よけスプレーとしてお肌に使用する場合は皮膚刺激を防ぐためにゼラニウム単独かブレンドがオススメです。
ゼラニウムにも虫よけ効果があります。
ヨーロッパの方では虫よけもかねて窓辺にゼラニウムやペパーミントの鉢植えを飾るようです。

精油もいいですがいつか植物の意味合いを考えながらガーデニングをしてみたいものです〜(^-^)







*全米NAHA協会資格認定アロマセラピー
*ハワイ・カイルア発OHANAHEALINGINSTITUTE(オハナヒーリングインスティチュート)にて資格取得
*オンライン通信可能
*フィトセラピスト兼アロマセラピスト
*植物療法
*全米NAHA協会アメリカでのアロマセラピスト資格を日本語で習得
*ハワイでの学びをお伝えします。












(^-^)Mahalo!












 

梅雨明けを待たず日々暑い〜と思ったら都内は涼しくなったり〜忙しい天気ですね〜。
しかし暑くなっていく季節ですので今日は冷却作用のある涼を感じられる精油をご紹介します(^-^) 

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暑さでダルくなりがちな心身をリフレッシュさせてくれます。
  
香りを嗅ぐだけでスーッと涼しさを感じることができます。
主成分であるメントールが脳内に働いて冷たさを感じるようです。
ペパーミントは5歳以下のお子さんなどには使用できなかったり刺激が強いと感じる方もおられるので
そういった方には「スペアミント」の精油が使いやすいかと思います。

そよそよと風になびくユーカリの葉。
熱でムワ〜っとした空気を抗菌もしてくれます。
10歳以下のお子さんや喘息をお持ちの方などには「ユーカリラジアータ」が安全に使えます。

南国で採れる植物なだけに解熱作用があり、体をクールダウンさせてくれます。


ペパーミント、ユーカリ、レモングラスは虫がキライな香りなので
虫よけスプレーとしても使われておりますし夏には一石二鳥でしょうか(^-^)

それぞれ原液での使用はできませんが、ディフューザーやスプレーで空気中にとばしたり、
またはうちわや扇風機になびく紙に垂らしたり、
あまりに熱が引かないときは首に冷たいタオルをあてながらタオルに2滴ほど垂らしたり。

他にも精油はありますがみなさまはどんな涼アロマセラピーをしてますか?
ぜひ教えてください(^-^)




*全米NAHA協会資格認定アロマセラピー
*ハワイ・カイルア発OHANAHEALINGINSTITUTE(オハナヒーリングインスティチュート)にて資格取得
*オンライン通信可能
*フィトセラピスト兼アロマセラピスト
*植物療法
*全米NAHA協会アメリカでのアロマセラピスト資格を日本語で習得
*ハワイでの学びをお伝えします。












(^-^)Mahalo!














暑いこの季節に体臭がなんとなく気になるので何とかしたい、という女性からオーダーをいただきました(^-^)

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【デオドラントスプレー】

プチグレインがメインのスプレーです。
自律神経や心身バランスを整えてくれる上にデオドラント効果もある柑橘系の精油です。
お肌に使っても問題ない精油ですが、フランキンセンスもすこしブレンドしました。
スポーツ後に使いたいとのことでしたのでデオドラント以外に
筋肉痛にもシュッと使っていただけるようにしています。

空気中に放つとパインのような香りなのですが体温と混ざることで違和感なくなじんできます。

使い方や温度や環境など、同じ精油でも感じ方がかわるのがアロマセラピーのおもしろいところかもしれません(^-^)





*全米NAHA協会資格認定アロマセラピー
*ハワイ・カイルア発OHANAHEALINGINSTITUTE(オハナヒーリングインスティチュート)にて資格取得
*オンライン通信可能
*フィトセラピスト兼アロマセラピスト
*植物療法
*全米NAHA協会アメリカでのアロマセラピスト資格を日本語で習得
*ハワイでの学びをお伝えします。












(^-^)Mahalo!