腰痛にバスソルト

テレビで紹介されたアロマクラフトのラスト3つ目は腰痛の悩みについてでした(^-^)

【腰痛バスソルト】

ソルトにはハワイアンシーソルトが使用されてました(^-^)

まずはホホバオイルに精油をブレンド。

精油はラベンダーとローマンカモミールがチョイスされていました。

ローマンカモミールは筋肉のリラックス効果もあります。

ブレンドしたオイルをシーソルトと混ぜます。

お好みでドライハーブのラベンダーもミックスして完成(^-^)

使用方法は湯船に使うときはスプーン1杯。

シャワーに使うときは適量を腰や痛む部分に塗り最後に洗い流します。

3日間にわたり3人それぞれのためのオリジナルアロマクラフトをご紹介させていただきました。

こちらを覗いてくださるみなさまのお役に立ちましたら幸いです(^-^)

*全米NAHA協会資格認定アロマセラピー

*ハワイ・カイルア発OHANAHEALINGINSTITUTE(オハナヒーリングインスティチュート)にて資格取得

*オンライン通信受講もできます

*フィトセラピスト兼アロマセラピスト

*植物療法

*全米NAHA協会アメリカでのアロマセラピスト資格を日本語で習得

*ハワイでの学びをお伝えします。

(^-^)Mahalo!

恐怖解消インヘラ

今日は飛行機に乗るときに恐怖を感じる、という方向けのアロマクラフトをご紹介します。

【恐怖解消インヘラ】

インヘラ(アロマスティック)にフランキンセンスとサイプレスを染み込ませた吸入器です(^-^)

フランキンセンスは古代エジプト時代から使われている香りで、不安でドキドキしてしまった気持ちと呼吸を整えてくれます。

サイプレスも呼吸を整えてくれる作用があります。

ビーカーにスポンジを入れて精油を染み込ませ、インヘラケースに入れたら完成(^-^)カンタン

インヘラの効果は2ヶ月ほど持続します。

飛行機に限らず、乗り物や日常で緊張してしまったりパニックになってしまう方にオススメのアイテムです(^-^)

他にも不安を取り除いてくれる精油はいろいろあります(^-^)つ【何か不安なときに役立つ精油】

ご自分に合った精油が見つかりますように(^-^)

*全米NAHA協会資格認定アロマセラピー

*ハワイ・カイルア発OHANAHEALINGINSTITUTE(オハナヒーリングインスティチュート)にて資格取得

*オンライン通信受講もできます

*フィトセラピスト兼アロマセラピスト

*植物療法

*全米NAHA協会アメリカでのアロマセラピスト資格を日本語で習得

*ハワイでの学びをお伝えします。

(^-^)Mahalo!

すっきり眠りたいときのリップクリーム

今日は選挙の日でしたね。

いつも事前投票の自分でしたがめずらしく今回は当日投票ができました。

暑い日でしたがいかれた皆さまお疲れさまでした(^-^)

さて、本日は昨日の放送でつくられていたアロマクラフトを紹介したいと思います(^-^)

【ライムのリップクリーム】

時差ぼけでゆっくり眠りたいという東さんのリクエスト。

男性にもなじみやすく、そしてハワイらしいライムの精油がチョイスされていました。

ミツロウを湯煎で溶かした後にカカオバターとココナッツオイルも湯煎。

溶けたら火から下ろしてライムの精油をブレンドしリップの型に流します。

固まるまで30分ほど放置しましたら完成(^-^)

ライムには気持ちをすっきりさせる効果の他に、皮膚をひきしめたり免疫力を高める効果もあります。

このさわやかな香りのライムリップを塗ってゆっくり眠れていますように(^-^)

*全米NAHA協会資格認定アロマセラピー

*ハワイ・カイルア発OHANAHEALINGINSTITUTE(オハナヒーリングインスティチュート)にて資格取得

*オンライン通信受講もできます

*フィトセラピスト兼アロマセラピスト

*植物療法

*全米NAHA協会アメリカでのアロマセラピスト資格を日本語で習得

*ハワイでの学びをお伝えします。

(^-^)Mahalo!