少~し温かくなってきました
お家エステをはじめて数ヶ月ボチボチやってます
今年も
京都の冬は、とても寒く
お身体の不調や、なーんにもする気が起きひんわぁ~とか
精神面の不調をお伺いすることが多かったです
やっぱり身体の冷えは、
身体に宜しくないですね
ストレスにも色々あります
寒さは大きなストレス源となります
ストレスに打ち勝つ強い身体を作れれば
良いのですが…
やはり…それはなかなか難しいので
自分にあった
対処方法を見つけて
ストレスとの
いい付き合いかたを見つけていけたら良いなと
日々

色んな方々のお話をきいてお勉強中です
お医者様では、病気のレベルじゃない
肩が重いとか、ダルイとか、人と接するのおっくうとか
いわゆる( ´(ェ)`) 未病というものに
目を向けて
ちょっとした自分自身の変化に気づいてあげる
そんな時間がもてたら良いですね
