身体の様々な不調を
「筋膜や関節への施術」・「ヨガ、ストレッチ」 などのエクササイズ指導により
マンツーマンで改善のサポートをしています
理学療法士の小崎ですm(__)m
初回のテーマは多くの方が抱える
不調の中でも最も多い
「痛みの原因」
についてです。
痛みの大半は関節由来なのか、
筋・筋膜由来になります。
関節由来の痛みは原因がはっきりしているもので、
靭帯損傷などの外傷、仙腸関節のロッキング(いわゆるぎっくり腰)、腰椎伸展ロック(Facetsyndrome)、
足関節捻挫等がそれにあたります。
日常生活における痛みの大半はそれらを除く筋・筋膜由来のもので
既往、癖や不良姿勢、誤った運動パターンの繰り返しによる人生の積み重ねによって起こります
例：姿勢性腰痛、片側頭痛、顎関節症、寝違え
筋膜はボディスーツのように身体全体を連続してとりまく組織で、6つの運動方向に沿った筋膜配列、それぞれ4つの対角線と螺旋配列が存在します
筋膜治療ではそれらの筋膜配列に沿って評価・治療を行います
腰の筋膜に機能異常が起こり痛みが発生している場合、その遠位である足首や膝の筋膜が問題となっていることもあります。
例として過去に足関節捻挫や膝の靭帯損傷などによりそのような問題が起こることが多いです
そのような場合、腰のみの治療により直後に良好な結果が得られても、痛みが戻ってしまうことを多く経験します
現在の自分は過去の自分の結果です
一度人生を振り返ってみると現在の痛みの原因がわかるかもしれません
過去にケガの経験があり、現在腰痛などに悩まれている方がいらっしゃいましたら一度筋膜の治療を受けてみることをおすすめします。
良い結果が得られるかもしれません。
http://physiochangeyourbody-2017.cloud-line.com/
にて施術の問い合わせも受け付けています
最後まで読んでいただきありがとうございます。