15min workout

みなさん、こんばんは。


最近、順調です。

自分のトレーニングが。


タイトル通り

15分で仕上げるトレーニングです。





ここでやってます。



ただ、、、

オススメはしません。


キツイっ！！！


あとは安全上の問題もあるので。

自己流、ダメです。


大会に向けてなかなか順調。

明日もやります！！



今から晩御飯です。

食べて速攻！

寝ます！！



ではでは。


読んで頂きありがとうございました。




Android携帯からの投稿

あたたか～い

みなさん、こんばんは。


昨日突然プレゼントを頂きました！





Yohji Yamamotoのニット。


凄ーく

暖かいっ！！！


早速今日着てます。


高橋さん、ありがとうございましたー！！

今後、ヘビーローテーション間違いなしっ！



ではでは。



読んで頂きありがとうございました。




Android携帯からの投稿

T.A.D.

みなさん、こんばんは。


今日はT.A.D.





何の日かはもはや説明不要です

ね。。。？？


、、、


もう一回説明しときます！！


T.A.D.


Tokyo

Apache

Day



Apache関連のものを身に付ける日です。


僕の場合は

Apache G-SHOCK

と

Apache T-shirt



まぁ単なる自己マンの日です。


ではバスケ行ってきまーす！！



読んで頂きありがとうございました。




Android携帯からの投稿