来週から

みなさん、こんにちは。



連発です。


自身のトレーニングについて。


FBでは更新していますが


毎回

"15min workout"と称し

15分間で可能な限り追い込んでやっています。



まぁきつい。

あまりオススメしません。


自己流は危ないので。



さて、来週から

"プラセンタ"の摂取を開始します！

期間は1ヵ月。

間違ったっ！！！

これです。


あ、市販はされていません。



15min workoutで良い感じでカラダ変わってきてるので

そこにプラセンタを加えるとどうなるか。


非常に楽しみです。


乞うご期待。



ではでは。



読んで頂きありがとうございました。



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もう一週間！？

みなさん、こんにちは。



わたくし

愛用のレイバンのサングラスをかけた瞬間から国籍不明になる男です。




前回のブログ更新から

あっ！！！

という間に一週間。


早い。。。



毎度おなじみS先輩が

一週間が早いと感じるようになったってことは大人になったってことだ

と教えて下さいました。



いつまでもピーターパンじゃいられないなー。


でも多い。

ピーターパン症候群。




さて、昼の仕事終了です。


新宿エリア、天気最高。

一時帰宅し、家族で近所の公園へ花見に行ってきます！！！



みなさんも最高の休日を！

お仕事の方も頑張って下さい！！




ではでは。



読んで頂きありがとうございました。





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オフ

みなさん、おはようございます。


昨日は完全オフでした！

妻も子ども達を連れて終日外出していたので、普段出来ないことをしました。


午前中に領収証などの整理。

昼からバスケの相棒に会いに代々木公園。

久しぶりに行った。

もう花見してましたよ！！


色々話をしながら

カフェインパーティー！

これを2本飲んで

コーヒーしに移動。


以前は週2回以上は行ってたとこです。

懐かしい！


6時に一度帰宅し、バスケの準備。

葛西に移動。

カフェインパワーなのか

バスケしてもあまり心拍数上がらず。


まぁ普段からバスケではそんなに心拍数上がりませんが、今回は感覚も違ってましたね。


てな感じで丸一日、自由に遊びましたー！！


さー

今日から新年度仕事始め！


今年は法人化が目標なのでアクセル全開でいきます！！！



ではでは。


読んで頂きありがとうございました。





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