physiobeauty+ / 方南町鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは！
６月に入り12日が経ちました！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
６月に入ると湿度や雨の日が増え、
ジメジメすることが多いですよね
梅雨入りしたそうですが良いお天気が続いていますが…
これからは雨が続きそうですね。
梅雨の時期は気分が下がることもしばしば・・・
カビも生えやすくなりお掃除もこまめにしなくてはなりませんね。
カビは呼吸器系疾患を引き起こすこともあるので要注意！！
そんなジメジメした時期にはアロマを活用してみてはいかがでしょうか？
●お掃除
・バケツの水にティートゥリーを三滴（そこにレモンを三滴加えてもOK）
入れて雑巾がけをします。
ティートゥリーは殺菌作用、気分をスッキリさせてくれる作用があるので
お部屋をきれいにしながら、ドンヨリ気分もスッキリさせてくれます！
●お洗濯
・お洗濯の際にラベンダーを３～５滴垂らしそのまま洗濯機をまわすだけ！
ラベンダーには殺菌作用、香りが弱ければリラックス効果が、
香りが強ければ元気にさせてくれる効果を持っています。
カビや臭い菌の繁殖を抑え、洗濯物を部屋干ししながら香りで気分も上げてくれますよ
●お肌トラブル
梅雨のジメジメどきにはお肌に影響が出ることもしばしば。
そんなときにもアロマは大活躍です！
・ニキビにはラベンダー、ティートゥリーなどがオススメ。
・皮脂の分泌調整をしてくれるのがイランイラン、ゼラニウム、サイモプレス
などです。
・毛穴の黒ずみには、
カモミールジャーマン ２滴
ウインターグリーン １滴
＊クレイ 大さじ１
＊ローズヒップオイル ５ml
＊精製水 ５ml
＊をペースト状になるまで混ぜたら精油も加え、お顔を軽くマッサージしながら
塗っていきます。
このとき口や目はなるべく避けて塗ってください。
マッサージ後は洗い流してください。
ジメジメした季節には殺菌効果と気分をリフレッシュしてくれるアロマ、
ぜひお試しください
精油はインターネット、アロマ専門店で購入することができますよ
またお肌トラブルには美容鍼、オイルケア、温熱治療器が有効です。
当院でお試しいただけます。
気になる方はお電話またはスタッフまでお問い合わせください。
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