膝痛は・・・・・筋トレ??
整体院 PhysioSalon ALTERNA のブログにお越し頂きありがとうございます 代表の大西です今日 本屋さんに立ち寄り、雑誌コーナーを何気なく見ていると「膝痛の99%は 自分で直せる」 みたいなタイトルの雑誌を見つけましたタイトル(と目次)だけしか見なかったんですが・・・本当ですか? みたいな感じがしますチラ見しかしていないので なんともいえませんが“大腿四頭筋を鍛えましょう” 的なことが 目次に・・・私の経験上 一旦改善はしたように見えるのですが・・・その後 変化(改善)が停滞することが多いように思いますさらに どこまでの筋力がついたら 痛みが無くなるのか? 再度痛まなくなるのか?指標が 無い購入して よく読んでみないといけないかな? とも思いますが・・立ち読みしてきますね(苦笑) 私の施術で 改善してる人 多いんだけど・・・正座が出来ない! と言っていた人も 今では正座できてる、膝の伸展制限があった人は、しっかり伸ばせるようになってるしゃがむのがつらかった人も しゃがめるようになった!原因部位は 似通ってはいましたが それぞれ違っていましたしっかり評価して 施術をすればかなりの確率で 改善しますよ!まず ご相談頂ければ お力になれると思います今までと同じ事をしていて あなたの望む未来は 手に入れられそうですか?はにか違うことにチャレンジしてみてもいいときですよ!