みなさん、勉強の合間の気分転換って何やっていますか？
おそらく好きな音楽を聴いたり、スマホゲームをやる人が多いとおもいます
最近はポケモンGOが流行ってますからそれをやっている方も多いかと思います。
僕は気分転換にスプって・・・・
いやいや違います。
最近というか昨日から始めたのですが
勉強の合間に筋トレしています。
結構軽めですがね(f^^
しかし軽めにやっても腑抜けた体には結構きついです。
今も筋トレした後なのですが腕がプルプルいや、ペニペニしています。
なぜ筋トレをしているかというと
勉強の時に張った体をほぐすためですね
要はストレッチみたいなものです
体が張ってしまうとなんだか集中できないんですよね・・・
筋トレをしない時は寝ているのですが
そうすると起きれないという事件が起こりかねないので
あまりやっていません
まあ、普段から10時間ほど寝ているのであまり寝なくても済むのですが・・・
話は変わりますがどうやら僕はロングスリーパーというやつみたいです
基本的には10時間寝ないと体力がマックスになりません。
というか10時間以上寝ないとダメですね・・・。
ただ単に睡眠の質が悪いだけなのかもしれませんが・・・・
ショートスリーパーの人が羨ましい・・・
1日3時間の睡眠だけで済んだらどれだけ他のことができるのか・・・・
まあ、寝るのは気持ちいいんでたくさん寝れるのはその点においてのみ良いのかもしれません笑
そろそろ体温も下がったので風呂に入ってきます！
に〜っす！