先日、スキージャンプの講習会を鹿角市で行って参りました。
こちらの講習会は今年で3年目になりますが、
選手と接することで毎回新しい発見があり、良い刺激を受けております。
参加選手は、毎年ナショナル代表選手を輩出されております、
鹿角スキージャンプ少年団の皆様です。
監督とコーチの方々にも参加頂きました。
前半は、知識としてある程度必要な競技特性と
それに合うカラダの使い方についてをお話しし、
後半は、トレーニングを中心に行いました。
スキージャンプをよく知るスタッフから、
より遠くにジャンプできるという指標を
あるパフォーマンスで評価しているというお話を聞き、
その動作を元に、足指の使い方と肋骨の関係を各々調整していきました。
実際に選手に行って頂きましたが、一見簡単に出来そうな動作でも、
ポイントをおさえていなければ滑らかで連続する動きが出せません。
ですが、トレーニング後半には全ての選手がしっかりマスターしておられました。
今後、この感覚が実際のジャンプ競技でどのように活かされ、
記録が更新していくのかに大変期待が持てる内容になりました。
今シーズンもジャンプ競技をみに行きたいと思います！
