興味深い：食欲の消し方 食欲の消し方食べても食べてもお腹が空く人、それ「意思が弱い」せいじゃありません。原因は空腹ホルモン・グレリンの出過ぎ。本来は食後に止まるはずなのに、止まらなくなっているだけ。このグレリン、血中にケトン体があると分泌が止まる。ケトン体＝糖質が入らない時に脂肪から作られる第2のエネルギー。断食や糖質制限が無理な人はMCTオイル。...youtube.com
食欲の消し方食べても食べてもお腹が空く人、それ「意思が弱い」せいじゃありません。原因は空腹ホルモン・グレリンの出過ぎ。本来は食後に止まるはずなのに、止まらなくなっているだけ。このグレリン、血中にケトン体があると分泌が止まる。ケトン体＝糖質が入らない時に脂肪から作られる第2のエネルギー。断食や糖質制限が無理な人はMCTオイル。...youtube.com
