こんにちは！
高知県のベリーダンス教室 phumi Bellydance instituteです
先日より、高知県にもついに県から自粛要請が出てしまいまして、
PBIも解除されるまではレッスンをお休みすることにいたしました
(もちろんTabla Sadeeqaの練習もお休み)
)これを機にオンラインレッスンなども検討しておりますので、もう少しお待ちくださいね
にも貼り付けてますが、phumiのInstagramで毎日ストレッチや筋トレなどの、私のお家でのトレーニング動画を公開しています。
参考になるものがあったら真似してやってみてください。
やってみてわからないことがあったらDMやLINEで質問もオッケーです
みなさんも運動不足にならないように、楽しみながら身体動かしてくださいね
免疫下げないように、心も身体も健康でいましょう
Instagramやってる方は、よかったらphumiのアカウントフォローして動画見てくださると嬉しいです
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