ブログネタ:食べすぎて後悔することある?
参加中そんなの、しょっちゅうです。
特に、ビールとか先に飲んでしまうと、
食欲が抑えられません。
目の前の料理がなくなるまで
「食って食って食いまくれ~」
って気分になってしまいます。
飲み会の席なんかやばいですね。
自分の分だけじゃ満足できなくて、
残り物もぽいぽい口の中に放り込んだりして。
で、しまった
って激しく後悔。
体重い、気持ち悪い~って。
だけど、食べたいという欲求ってそう簡単にとめられるもんじゃありません。
何かで読んだような気がするのですが、
「人間は苦痛にはある程度耐えられるけど、
快楽に対しては非常に弱い」
らしいです。
確かにそのとおりだと思います。
痛みはなんとか我慢しようと思いますが、
気持ちいいことに対してはどこまでもながされていってしまいそうです。
だから、
もう食べたいのは仕方ないじゃん!
って割り切ってます。
後悔するのも承知の上です。
で、ちょっと反省しつつ、
前向きな気持ちで一生懸命に運動。
増えすぎたカロリーを頑張って減らすぞ!って。
後悔ばかりしていても仕方ないのだ~