blogをご覧くださりありがとうございます。「やっぱり、緊張を取ることって大切ですね」これは、先日、ホメオストレッチ後のアフターカウンセリングの中でKさんのおっしゃったお言葉少しずつ、ご自分の緊張に気づいてくださっているのかなと、嬉しくなった私です。自分の緊張や疲れに気づけないと、それらはドンドン溜まっていき、弛めようとしないのでストレスが溜まっていってしまうから。。。なので、私の気持ちの中で嬉しくなりました。日々の生活や出来事、思いの中で人は、ストレスを溜めていきます。もちろん、上手くコントロールしている方もいらっしゃると思いますがストレスって、生きている限り誰にでもあるものなんです。（ないのは、仙人くらいかな～と思ったことはありますが(笑)ストレスを「心の弱さ」「心の問題」と思われる方も多いのですがストレスは、心だけでなく体にも大きく関係しています。だから、心と体の両方からケアしていくことが大事なんですが疲れた心だけで、心（思いや意識、思考）をなんとかしようとしても、時には苦しい時もあると思うんです。そんな時、ホメオストレッチはとても心の成長の助けとなります。デカルトの二元論以来、心と体は別のものとして、医療は大きな発達をしてきたと思いますがやっぱり、心と体ってつながっていると思うのです。疲れているとイライラするし、人にキツイ言葉を言ってしまう。。。こういう経験、多くの方にあると思うんです。「心のバランス」は「体のバランス」を整えることから始まるストレスケア「ホメオストレッチ」受けてみたいな♪と思われた方はストレスケアサロン 「楽成る」へいらしてみてくださいね今日も最後までお読みいただきありがとうございました 福岡県宗像市 ストレス解消！子育て・育児のストレス、イライラ、疲れならストレスケアサロン 「楽成る」へ♪
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