歩いてダイエット

今まで気がつかなかったけど、結構立っている時間が長い。
考えてみたら、一日中立ちっぱなしに近い！

お陰で、体重減少、ウェストも細くなり、痩せたみたい。

周りの方々への気遣いをすると、精神的にもエネルギーを使う。

何ていうダイエット方法にしようか。

仕事でダイエット！！

決して楽ではないけど、仕事しながら理想の体型になれるなら、
一石二鳥だ！

今日も楽しみ！！　さて、なんの仕事をしているのでしょうか！

ありがとう。

奇跡のダイエット

ダイエットなんてする必要ない。

痩せようと思いダイエットをはじめても、目標が達成できないとがっかりする。

私の体重は、３週間前は７３キロだった。昨日は、洋服を着たままで６８キロ。

決してダイエットをしようと努力したのではない。

結果として体重が減った。意外なほど簡単だった。

さて、その方法とは何か。

気軽に、手軽に、お金をかけずにしかも、意識することなく痩せられる。

これはすごいと思った。

ありがとう、気づかせてくれた。

今まで、痩せたい、痩せようと思っても実現できなかった体重の減少がわずか３週間で５キロ実現で

きた。

詳細はまた次回に書きたい。

恋は人を美しくする！

　愛は本質的にダイナミック（動的）であって、愛する対象からその最善のものを引き出す運動である。－マックス・シェーラー

　「私は愛されている。」そう感じるときに、自分でも気が付かないうちに美しさが輝く。

　人間は、恋をすると美しくなる。恋という行為が美しくするのか、あるいは魅力い的になりたいという自身のセルフイメージが自分自身に磨きをかけるのだろうか。

　恋をし、さらに愛されることによって、しあわせになり、周りの人たちもハッピーになれたら、素晴らしいと思う。


　美しさは、外見だけではなく、内面からもあふれ出てくるものであり、まさに心の美しさが、その人の魅力の根源だろう。

　どこかのモデルのように真似をするのではなく、自分は自分！すばらしいよ、とほめてあげることこそが大事だ。
　
　痩せればいいというものではない、内面から美しくなる。心を磨いていきましょう。

ラクして痩せる、そんな人たちのために、情報を集めますね。