レスリングビギナークラス６月-１

こんにちは。

かまえやバーピーも顔が下がらずに前を向きながらおこなう事に

集中しています

そして、おさえこみの身体の傾け方を先生のお手本で勉強中

せっかくおさえこみまでできたのに、逃げられてしまったらもったいない

最後まで逃がさない練習です

最後にスパーリングをして練習終了～

お疲れさまでした

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