レスリングフリークラス１１月-２こんにちは。 相手の技に対しての身体の動かし方やさばき方の練習に 時間をかけてゆっくりおこないました それを踏まえてスパーリング お疲れさまでした http://www.fitness-assistance.co.jp 048-951-7381
