レスリングビギナークラス１０月-５

こんにちは。

今日も元気にはじめましょう

がんばってます（笑）

押え込み

そして、押え込みから逃げる練習

各自好きな押え込みで勝負

最後はスパーリングで練習終了～

今月末に試合もあるので、出場するお友達は

気を引き締めて練習していきましょう

http://www.fitness-assistance.co.jp

048-951-7381