レスリングビギナークラス３月-１

こんにちは。

今日はアンクルホールドの練習をしました

スパーリングで出してみましょう

防御の練習もしたので、早速スパーリングに出ていた子もいました

次回も忘れないようにアンクルホールド練習しましょうね

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