こんにちは。

今日は体験のお友達が来てくれました

お返事も大きくみんなと一緒に楽しく練習

していきましょう

フラフープでリズム感の練習。

そして2分間同じ動きを継続する練習にもなります。

少しでも気を抜くと輪の動きが乱れるので

心を落ち着かせておこなう事が大事ですね

最後までみんな元気に運動できました

来週は昇級試験ですがんばろう



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