さいきん、あらためて枕が大事だということを
知りました。
安眠のため、首や肩こりの軽減のために枕選びは
失敗できないのではないでしょうか。
いままで何個、何種類の枕を使ったことか・・・
「これがいい」と決めて購入。
最初は「すごくいいわこれ～～～」と思うんだけど
２、３日経つとすぐに合わなくなる。
しばらく我慢して使うとますます首や肩が大変なことに。
睡眠不足にもなる。
なので、最近ではもう新たな枕選びもめんどくさくなって
タオルを重ねて使っていました。
とりあえずこれでなんとか大丈夫そうだったんだけど
安城市でお世話になっている整骨院で
やっぱり枕はちゃんと選ばないと、という話になり
考えを改めなくてはと思っているところです・・・。
低反発はダメ、そばがらダメ、やわらかいものダメ・・・
アドバイスがほしいです。