上受け

●呼び方
（あげうけ）

○ポイント
・外腕を引き手の位置から、上に上げて受ける

内受け

●呼び方
（うちうけ）

○ポイント
・内腕で内から外へ受ける
・体側から体側まで

外受け

●呼び方
（そとうけ）

○ポイント
・外腕で外から内へ受ける
・体側までしっかり受ける