2021/11/04

　ブログ3か月ぶりやんww
辛くなったので書こうと思います。

仕事を続けていくのに自分に自信が持てない。
自分を信じるとか皆そんなことしてるのか❓
カウンセリングすることになりました。
認知療法てあるんですね。
考え方の癖みたいのがあってそれを変えていきましょうみたいな、、なるほど🤯
辛い時は本当にこのまま消えて無くなればいーなーとかそんな事ばかり考えてしまう。
すいません🙇‍♂️朝から失礼しました。